本文探讨职称评审过程中的压力与健康问题，强调合理追求职称与保持健康的重要性，并提出制度优化建议。

评职称不如活的久

在当今社会，职称评审是专业技术人员职业发展的重要环节。然而，随着职称评审制度的不断改革和完善，评审过程中的压力和竞争也日益加剧。许多专业技术人员为了获得更高的职称，不惜投入大量时间和精力，甚至牺牲个人健康和家庭生活。

根据人力资源社会保障部于2024年7月发布的《职称评审监管暂行办法》，职称评审监管将进一步加强，强调全过程监管，确保评审的公平公正。该办法指出，职称评审应坚持依法监管、全面监管、问题导向和公正高效的原则，构建政府监管、单位（行业）自律、社会监督的职称评审监管体系。

然而，在实际操作中，职称评审过程中的高压环境和繁琐程序，往往使专业技术人员感到身心俱疲。长时间的加班、频繁的学术活动以及不断的业绩考核，可能导致健康问题的出现。正如一些业内人士所言，“评职称不如活的久”，强调了在追求职业发展的保持身心健康的重要性。

为此，专家建议，专业技术人员在追求职称晋升的过程中，应注意以下几点：

• 合理规划时间：制定科学的工作计划，避免过度加班，确保充足的休息时间。
• 注重身心健康：定期进行健康检查，保持良好的生活习惯，积极参加体育锻炼。
• 平衡工作与生活：重视家庭生活，避免因工作忽视亲情，保持良好的人际关系。
• 提升工作效率：通过学习先进的工作方法和工具，提高工作效率，减少不必要的时间浪费。

用人单位和相关部门也应关注职称评审过程中可能出现的过度竞争和压力问题。根据《职称评审监管暂行办法》，各级人力资源社会保障部门应加强对职称评审的监管，确保评审过程的公平公正，避免出现弄虚作假、暗箱操作等违规行为。应关注专业技术人员的身心健康，提供必要的支持和帮助。

不管怎样，职称评审固然重要，但健康的身体和良好的心态更为关键。正如俗话所说，“身体是革命的本钱”。在追求职业发展的道路上，专业技术人员应学会自我调节，保持身心健康，才能在职业生涯中走得更远。

评职称不如多活几年

职称评审是专业技术人员职业生涯中的重要里程碑，但在追求职称晋升的过程中，许多人忽视了健康的重要性。这些年，随着职称评审制度的改革，评审过程变得更加严格和复杂，给专业技术人员带来了巨大的压力。

根据广东省人力资源和社会保障厅于2024年11月发布的《关于做好2024年度职称评审工作的通知》，2024年度全省各级职称评审委员会受理申报材料的时间，原则上为2025年1月至3月，2025年6月底前完成评审。通知还强调了申报评审条件、申报途径和材料、评审组织要求等方面的内容。

然而，在实际操作中，许多专业技术人员为了在规定的时间内完成申报材料，往往加班加点，甚至牺牲休息时间。这种高强度的工作状态，可能导致身体健康状况的下降，甚至引发严重的健康问题。

因此，专家建议，专业技术人员在职称评审过程中，应注意以下几点：

• 保持健康的生活方式：合理安排作息时间，确保充足的睡眠，避免过度劳累。
• 定期进行健康检查：及时了解自己的健康状况，发现问题及时就医。
• 学会压力管理：通过适当的方式，如运动、阅读、与朋友交流等，缓解工作压力。
• 寻求家庭和社会支持：与家人和朋友保持良好的沟通，获得他们的理解和支持。

用人单位也应关注员工的健康状况，合理安排工作任务，避免过度加班。相关部门在制定职称评审政策时，应考虑到专业技术人员的实际情况，避免过于苛刻的要求，减轻他们的负担。

不管怎样，职称评审固然重要，但健康的身体是完成工作的基础。正如有人所言，“评职称不如多活几年”，提醒我们在追求职业发展的不应忽视健康的重要性。

不干活的职称评审

职称评审作为专业技术人员职业发展的重要环节，其公平性和公正性直接影响到人才队伍的建设。然而，这些年，一些地区和单位在职称评审过程中出现了“走过场”现象，即所谓的“不干活的职称评审”。这种现象不仅损害了职称评审制度的权威性，也挫伤了真正有能力、有业绩的专业技术人员的积极性。

根据人力资源社会保障部于2024年7月发布的《职称评审监管暂行办法》，职称评审监管将进一步加强，强调全过程监管，确保评审的公平公正。该办法指出，职称评审应坚持依法监管、全面监管、问题导向和公正高效的原则，构建政府监管、单位（行业）自律、社会监督的职称评审监管体系。

然而，在实际操作中，一些单位为了完成上级部门的评审任务，存在以下问题：

• 形式主义：评审过程流于形式，缺乏实质性的考核和评估。
• 人情关系：评审过程中存在人情关系，导致评审结果不公正。
• 弄虚作假：部分申报人员提供虚假材料，评审单位未能严格审核。